保靖县融媒体中心6月15日讯（通讯员 张 倩）2026年中考备考冲刺与端午节日不期而遇。为帮助九年级学子疏导考前焦虑、调整身心状态，以积极饱满的心态迎接考试，6月15日，保靖县葫芦中学组织开展中考考前减压赋能团辅活动，以温情励志的校园仪式为初三学子鼓劲加油，借端午美好寓意送上一举高中的真挚祝福。

活动现场氛围热烈且温情。在学校统一组织安排下，七八年级学生列队就位，九年级学子们步履坚定、拾级而下，缓缓穿过“一举高‘粽’，青春当‘燃’”主题横幅。全校教师与低年级学生分列两侧，以击掌助威、暖心寄语的方式为初三学子加油打气，用陪伴与鼓励凝聚起决胜中考的奋进力量。

活动现场，主持人详细介绍本次团辅活动流程及教育意义，引导全体学生放平心态、轻装上阵、从容应考。学校负责人勉励全体学生珍惜最后的冲刺时光，稳扎稳打、注重细节，坚持“多动一笔、多得一分”的备考态度，全力以赴冲刺中考。结合即将到来的端午假期，学校借“一举高粽”的美好寓意，祝愿全体学子金榜题名、圆梦今夏。

为引导学生坚守初心、笃行逐梦，活动设置“写给十年后的自己”励志环节。学生现场翻阅、完善提前撰写的书信，梳理备考心境、憧憬青春未来。各班统一收集整理信件，集中封存归档。随后，学校举行时间胶囊封坛仪式，各班班长依次投递书信，学生代表与校长共同封坛，标注“葫芦中学2026届九年级·相约2036年6月”的青春约定。全体学子齐声宣誓，誓言铿锵嘹亮，充分展现了不负韶华、决战中考的昂扬风貌。

活动最后，学校为全体九年级学生发放粽子，寄托一举高中、旗开得胜的美好期许。此次减压赋能活动，有效缓解了学生考前心理压力，疏导了焦虑心态，进一步凝聚了师生合力、提振了备考士气。

据悉，葫芦中学将持续聚焦学生身心健康与备考状态，抓实抓细中考备考各项保障工作，常态化开展暖心育人、心理疏导活动，助力2026届全体中考学子沉着应考、再创佳绩。

一审：张晓莉

二审：何晗竹珺

三审：高　伟